Anti - Anxiety Notebook by Therapy Notebooks
Kognitívno-behaviorálna terapia podporuújuca rast, zmenu a reframing
Znížte úzkosť, zvládajte stres a uvedomte si svoje myšlienkové vzorce pomocou tohto ľahko použiteľného poznámkového bloku so sprievodcom. Využitím kognitívno-behaviorálnej terapie, prísne testovanej a široko používanej liečby, si rozviniete schopnosti identifikovať, spochybňovať a meniť neužitočné myšlienkové vzorce, aby ste sa mohli cítiť lepšie.
MATERIÁL.
Pevná väzba, s niťou šitou, hladkou väzbou. Poťahový materiál z ľanu. Tepelne zatavená stuha.
VEĽKOSŤ.
Tento zápisník je naplnený 272 stranami 75 g/m2 krémového papiera pre hladké a plynulé písanie.
Rozmery: 21,6 x 14 x 1 cm
Hmotnosť: 381 g
- Položka zoznamu
- Položka zoznamu
- Položka zoznamu
- Položka zoznamu
- Položka zoznamu

