Die wissenschaftlichen Belege belegen eindeutig die positive Wirkung von Yoga, Stretching und Achtsamkeitstechniken auf die körperliche, emotionale und kognitive Entwicklung von Kleinkindern. Indem sie Gleichgewicht, Kraft, emotionale Regulierung und soziale Fähigkeiten fördern, legen diese Übungen eine solide Grundlage für lebenslanges Wohlbefinden. Die Einführung dieser Aktivitäten in der frühen Kindheit unterstützt nicht nur die aktuelle Entwicklung, sondern vermittelt auch Gewohnheiten, die ihnen ihr ganzes Leben lang zugute kommen.