• Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf
  • Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks - pepeandwolf

Build-A-Habit Notebook by Therapy Notebooks

Vybudovanie nového návyku si vyžaduje experimentovanie, súcit a kreativitu. Tento riadený program uvádza výskum do praxe krok za krokom, aby ste si mohli vypestovať návyk, po ktorom ste vždy túžili. Počas toho vás prevedie vytvorením plánu zvykov a experimentovaním s tým, čo funguje, prostredníctvom denných a týždenných kontrol.

Tento zápisník je naplnený 144 stranami krémového papiera s hmotnosťou 75 g/m2 pre hladké a plynulé písanie.

  • 70 denných záznamov na sledovanie, aby ste si svoj zvyk mohli precvičiť
  • Odborné poradenstvo a štruktúrované aktivity, aby ste si vybrali svoj zvyk, vytvorili si svoj zvykový plán a upravili svoj plán
  • Tipy a rady od behaviorálneho vedca a odborných terapeutov, ktoré vás budú sprevádzať na vašej ceste vytvárania návykov

MATERIÁL.

Pevná väzba, s niťou šitou, hladkou väzbou. Poťahový materiál ľanu. Tepelne zatavená stuha.

VEĽKOSŤ.

Tento zápisník je naplnený 144 stranami krémového papiera s hmotnosťou 75 g/m2 pre hladké a plynulé písanie.

Rozmery: 21,6 x 14 x 1 cm

Hmotnosť: 231 g

  • Položka zoznamu
  • Položka zoznamu
  • Položka zoznamu
  • Položka zoznamu
  • Položka zoznamu

Shipping time from 2-7 days, depending on your location. We ship EU-wide. You can find our shipping rates here.

If you are not satisfied with your purchase for any reason, please return the unused product in the original packaging within 30 days. Read more about the return policy here or go directly to the return portal and submit your return.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Ekologická podložka na jogu z limitovanej edície navrhnutá Domi Kramer, inšpirovaná pokojom a geometriou v prírode okolo nás. Jeho mäkký, savý a priľnavý povrch ho predurčuje na akékoľvek cvičenie jogy.