Das Therapietagebuch hilft Ihnen, Ihr eigenes Wachstum außerhalb der Einzeltherapiezeit zu fördern. Sie werden befähigt, die innere Arbeit weiter voranzutreiben – und die Veränderung, die Sie sehen möchten, auch außerhalb der Sitzungen zu erzielen.
Jedes Notizbuch ist in verschiedene Abschnitte unterteilt, die die Theorie und Forschung zur Unterstützung des therapeutischen Ansatzes darlegen. Anschließend gibt es Gedankenprotokolle, in denen Sie Ihre Tagebucheinträge, Gedanken und Emotionen dokumentieren können.